Queridos achei um material muuuuiiitoooo legal! Elaborado pelas nutricionistas do SESI - Serviço Social da Indústria. Nele constam receitas de baixíssimo custo! Com um real ou menos é possível fazer pratos SAUDÁVEIS, com certeza bem melhores que aquela minha receita do esticando a carne!
Para quem não conseguir baixar, vou tentar postar aqui algumas receitas!
Meninas e meninos! Agora é só praticar o planejamento financeiro junto com este cardápio super saudável e o "dimdim" vai dar direitinho!
Baixe aqui através deste link!
http://www.4shared.com/get/eJ510JO6/Alimente-se_bem_com_1_Real.html
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